海参是一种很常见的中药材，味甘、咸，性温，归肾经和胃经。具有补肾益精以及养血通乳的功效，在临床上常用来医治精血亏损引起的阳痿早泄、小便频数等症状，也可以缓解肠燥便秘等现象。此外，海参还富有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙元素、铁元素等多种营养成分，适量食用能够补充身体所需要的多种营养物质，有助于身体健康。通常情况下，患病的人能在医生指导下将海参洗净后直接食用，但不建议过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

  食神从本周起开始步入春季养生系列。今天就说说天麻。很多朋友都认为天麻是治头痛的专属药材，殊不知，天麻也是养肝益气的食材，适合春天食用。

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