海参咱们应当都算不上陌生，许多人都吃过海参，而且它含有的营养成分对错常五光十色的，因而备受我们的宠爱。由于很多人不容易处理海参，也有些人闲不方便，因而都喜欢买即食海参来吃。说白了即食海参，也是指别人出产加工好的，本身买回去就能立刻吃的那类。

  我们可以 运用即食海参做一个鸡脯肉海参汤，具体做法以下：先将海参整理洗刷洁净，随后用刀将其切割成一片一片的，再将鸡脯肉切割成块状，用盐、米酒、鸡蛋清、淀粉和面粉把这种原材料腌一下，置放15分鐘上下，随后将洗洁净的鲜虾抹上蛋清，放进水里煮，并增加海叁、鸡脯肉等，烧开即可以 服用了，这类方法实在的操作简易，制做速度快，我们能 试一下。

  凉拌海参很合适夏天吃，新鲜，而且易实际操作，我们将买回来的即食海参切割成薄薄片，随后放进盘里，再另取一碗将盐、糖、醋、鸡精、蒜末和香莱这些放进碗中均匀拌和今后，倒进配有海叁的盘里就可以了。夏天吃凉拌海参不只能给人体弥补营养成分，别的也可以更好的下降人体的躁热感。

  即食海参可以和小米一同展开煮粥，在制做海参小米粥的情况下，要把海叁切割成一小块，随后放进增加小米的锅中熬煮即可以 ，等烧开今后，立刻会发觉小米和海叁早已牢牢地的交融在一同了，这类粥针对生完孩子的女士而言是非常有营养成分的。