孕妈妈归于特殊人群，在妊娠之后对养分需求量很大，假如机体养分不良，会对胎儿发育形成晦气，所以孕妈妈需求很多养分来保持，这样才有利于胎儿正常发育。
海参是日子中常见的一种食物，归于海产品，养分价值较高，含有十分多的维生素、微量元素、蛋白质等养分物质，孕妈妈恰当吃一些海参，可以弥补孕妈妈身体所需养分，对胎儿发育有优点。孕妈妈可以精确的经过本身状况，在适宜时刻挑选吃海参，没时刻约束，可是要操控好海参摄入量，不可以吃过多。
