榜首茄参悉数归于野生由于没人饲养，第二茄参和刺身都归于海参属，营养价值彻底相同，由于刺参自身就没什么营养价值，连蛋白质都是次等的粗蛋白。我吃海参的意图是为了吸收少点蛋白护肾，然后添加饱腹感，并且嘌呤含量是海产品中最低的。

  怎样吃？兄弟，我都是化冻之后清洗一下泥沙，然后水煮开锅捞出，直接吃。假如你接受不了，就大葱或圆葱切丝爆炒，放点味极鲜和蚝油，那味道，绝了！口感方面，茄参甩刺参10条街，又滑又嫩又爽口。喵啊~