那曲冬虫夏草生长在西藏那曲地区海拨4500米上的羌塘草原上，个大、色浅均一，或泛红，药用价值高，亦可增强免疫力。

  虫草炖海参，四季都可服用，最重要是增强免疫，使家人身体都健健康康，快乐地在一起。

  那曲冬虫夏草：7、8根；淡海参 6、7只；蚝油1勺；生抽1勺；盐、白糖少量；枸杞少量；葱、姜少量。

  3、平底锅放少量油，爆香长葱，姜，然后放入海参，高汤，1勺蚝油，1勺生抽，煮5分钟。

  服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或合作他药同用。能够煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛衰弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症。

  鲍鱼20克，海参40克，清鸡汤1碗半，桂圆肉10克，虫草5克，绍酒2茶匙。

  成效：补养气血，润肺养额。适应症：体弱肺虚，贫血高压。注释：冬菇含香菇多糖、香菇膘吟、多种氨基酸及酶，能补益血气，免疫抗瘤；桂圆肉含酒石酸、腺嘌呤胆碱及多种维生素，能补血安神，润泽五脏；冬虫夏草含冬虫草酸、冬虫草菌素等，能补虚去损，补肾填精。