作为一个家庭主妇，我常常给家里人做海参吃，滋味还很鲜美，最近朋友来我家，主张我说把海参生吃，历来都没有生吃过，海参真的能生吃吗？

  海参是一种很好的保健品，所以很多人都喜欢吃它，尤其是一些重视摄生的人，海参既能够生吃，又能够熟吃，可是生吃的，最好一天吃一次就够了，因为生吃不容易消化，别的它还能够熟吃，既能够红烧，又能够清炖，并且滋味很鲜美，和螃蟹的养分价值适当，从摄生的视点来讲，常常吃海参，还能医治关节炎，缓解人们身体严寒的症状，还能增强体质，有助于身体健康。

  海参是一种生活在海中的动物，养分价值很丰厚、成效十分遍及。海参能够补肾益精、养血润燥。可是不要生吃海参，因为海参体内含有很多的细菌和寄生虫，假如没有通过充沛的加热，那么所含有的寄生虫就会侵入人体，容易形成身体呈现寄生虫疾病，严重者可呈现脑内寄生虫，能够用开水煮沸5分钟以上再食用。

  化疗副作用是很大的，能够导致骨髓按捺，肝肾功能损害，神经心脏毒性，便秘，厌恶，吐逆，腹泻，以及掉发等副作用，对正常的细胞有杀伤作用，所以化疗期间是需求加强养分，多吃高蛋白，易消化的食物，能够吃海参，海参中含有很高的蛋白质，对健康有优点。

  海参中含有很多的蛋白质和丰厚的铁、钙，用海参改进和医治贫血，在古代就有记载，如用于治精血亏本，润燥，生百脉穴的，传统中医也有清晰论说，海参具有生血，补血，补肾益精，滋阴利水，主补元气。

  中医以为海参是一种温性的食物，滋味甘咸，它最大的成效是补肾疗痿，具有壮阳的作用，海参还含有一些雄激素，特别是对男人的腰膝酸软、遗精、滑精、阳痿、小便频数等症状有较好的医治作用。海参主要成分为岩藻多糖、铁元素，具有降糖降压、医治贫血的成效。别的，它还富含人参皂苷，具有增强人体免疫力、推迟变老等作用。

  海参是催奶食物。海参是归于高蛋白食物，因为生长在海里，所以比较咸。中医以为海参具有温肾补阳的作用，常常用于肾虚精亏。但没有一点研讨发现海参具有回奶的作用，一起因为海参含有的蛋白质特别丰厚，脂肪含量又比较少，所以哺乳期的女人在食用海参今后，是具有必定下奶的成效，能够在必定程度上促进乳汁的排泄添加。如把海参加鲫鱼一起来炖成汤喝，会有十分多优质的蛋白质，和多种矿物质以及各种的维生素，对女人的推陈出新有进步的作用。主张哺乳期女人有必要弥补高蛋白食物，一起要多喝汤，多喝水，多吃鸡蛋和牛奶，坚持足够的睡觉，添加养分弥补，防止辛辣刺激性食物。

  吃生的洋葱是没有降血压作用的，可是听说用醋泡洋葱有降压作用的。有高血脂，高血压的话，不能靠这个。这仅仅一种辅佐的计划。其实是要靠服用药物。荐一个降血脂的办法，用陈皮和葛根泡水喝能够降血压的。