海参具有补肾益精、养血润燥、补肾壮阳、防备心脑血管疾病等成效，但对海参过敏者、脾胃虚寒者、怒火旺盛者等人群制止食用海参。

  海参具有补肾益精的成效，海参中含有很多的精氨酸，能够在必定程度上促进男性的性功能，进步的质量，改进阳痿、早泄的症状。海参具有养血润燥的成效，关于血虚引起的皮肤枯燥、毛发枯黄、失眠多梦等症状有必定的调度效果。海参中富有丰厚的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素以及多种微量元素，有助于软化血管，下降血脂，防备心脑血管疾病。此外，海参中还含有很多的蛋白质以及胶原蛋白，能够弥补人体所需的养分，增强人体的抵抗力。

  对海参过敏者制止食用海参，防止引起过敏反应，呈现皮疹、瘙痒等不适症状。脾胃虚寒者也要制止食用海参，防止加剧体内寒气，导致病况加剧。此外，怒火旺盛者也要制止食用海参，防止加剧肝脏的担负，导致病况加剧。

  在日常日子中，主张适量食用海参，防止过量食用，防止加剧胃肠道担负，引起腹胀、腹痛等不适症状。