1. 浸泡时刻：海参需求浸泡12-24小时，时刻不宜过长或过短。过短的时刻会导致海参发不行软，过长的时刻则会导致养分丢掉且口感变差。

  2. 水温：海参泡发时水温控制在20-30℃之间，过高的温度会使海参养分丢掉，过低的温度则会导致海参浸泡不透。

  4. 浸泡次数：为了更好的泡发海参，主张屡次更换水，每次浸泡时刻不宜过长。

  假如以上四个方面都妥当，海参泡发出来就会很好。泡发后，海参应该变软、胀大，呈现出乳白色或米黄色的状况，口感弹嫩，无异味。

  海参表面看起来黑乎乎的，软绵绵的，心里的养分可是十分的丰厚，特别是防癌抗癌安神的作用很不错。海参及海参制品都是各种保健品里边的宠儿，特别在进步免疫力抗氧化抗肿瘤等方面作用显著。

  检查更多具体的内容肠胃炎能吃海参吗?今日咱们来共享肠胃炎能吃海参吗?从上面的养分成分能够精确的看出海参不会影响肠胃，有缓慢肠胃炎的朋友是能够适量吃点海参的。可是急性肠胃炎期间不主张吃，海参海参归于发物的，对炎症及疾病的康复晦气。必需要分外留意的是，有腹泻的朋友先不要吃海参。

  今日咱们就来聊聊这两个食材的调配忌讳，西红柿能不能和海参一同吃?西红柿和海参能够一同吃，可是从养分成分来讲，或许两种食材会有抵触。

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