海参因为它独特的功效和口感，一直都很受大家的喜爱，特别是女生朋友的喜爱。

  因为海参富有丰富的胶原蛋白，再加上作为海产品，口感Q滑有弹性，还富有丰富的铁元素、钙质元素以及多达十八种的氨基酸等等。

  对我们人类来说可以说是很有用。因此海参的销量在众多的海产品当中都算得上是佼佼者，而且在价格上也不是那些普通的海产品可以比拟的。

  因为它能够在一定程度上帮助生血，养血，补血。所以也一直都是女生朋友最喜欢的养生品之一。

  市面上的海参种类也非常的多，还有许多的商家都慢慢的开始进行人工养殖了。可想而知，它受欢迎的程度。事实上，它很适合怀孕的孕妇朋友，没了月经的女性朋友。

  海参主要是以胶质蛋白为主的养生食材，相对来说营养价值并不高，而且它所含的蛋白质属于不完全蛋白，喜欢吃海参的朋友们去买海参的时候不知道有没注意过，海参类的保健品上面都有标注儿童不宜的字样。

  这说明，儿童是不适合吃海参的。因为不完全蛋白不容易消化。很多朋友会忽略这一点，认为海参很有营养，并且还有健脑益智的作用，所以也会给孩子吃。其实这是不好的，因为海参富含的不完全蛋白不容易被孩子的肠胃消化，食用的话很有一定的概率会出现消化不了的情况。

  所以脾胃不好的朋友，容易消化不良的朋友们最好都少吃点海参。特别是患有急性肠胃炎，感冒，气喘，咳痰的朋友也不要再去吃海参了。

  海参不容易被消化，同时也因为富含蛋白质，所以如果有朋友是对蛋白质过敏的，最好也别再吃海参了。

  海参虽然好，但是也要通过你自己身体的情况量力而行。不能因为海参独特的口感和鲜美的烹饪手法对它爱不释手而不顾自己的身体情况哦~返回搜狐，查看更加多