真尴尬，每每精心准备却始终没有办法“中标”，检查一看竟然是性功能低下、活力暴跌导致......困惑之余，这带来麻烦的原因到底是什么呢？另外要怎么样提高它呢？

　　那接下来就让我们共同来看看影响性功能的几大关键因素，来“对症下药”吧——

　　随着年龄的增长，身体的各项机能都会有所衰退，性能力也是一样。男性的体力会下降，势必也会影响到男性在性生活中的表现。受年龄方面的因素影响，男性的也会呈下降的趋势，自然也不愿意经常过性生活了。这种情况是难以避免的，不过能够最终靠日常的锻炼和保养，使自己的性能力维持在较为年轻的水平。

　　随着年龄的增长，男性在社会上面临的压力也更大了。不仅在事业上易产生瓶颈，晋升很难，身上承担的家庭责任也更重了，上有老人要赡养，下有孩子要抚养，重重压力之下没有很好的方法顺利的排解，就会压抑男性的望，使得男性在性生活中的表现越来越差，这种问题造成的性能力变弱是能够解决的，重点是自我协调。

　　人到中年也更容易随心所欲一些，很多男性都保持着长时间的不良的生活小习惯，让自己的身体健康受一定的影响，性能力变弱也是会发生的事。比如说抽烟喝酒，不仅影响性能力，还影响生育能力，还容易得很多疾病。有些男性没有养成规律运动的习惯，让自己会变得越来越胖，而肥胖也会抑制男性睾酮的分泌，降低男性的性能力。所以不管自己正处在哪个年龄段，男性都不能放弃对健康的追求，都应该做好养生工作，改变那些不良的生活小习惯，让自己越来越健康，这样才可以使自己的性能力一直维持在不错的水平。

　　这几种典型影响性功能的因素就为大家讲完啦，然后我们该怎么样才能做到预防或提高呢？

　　日常生活中，除了要注意多摄入高蛋白含量食物，例如牛奶、鸡鸭、豆腐等。另外精氨酸也是男性需要适量补充的，如果缺少精氨酸会导致少精症，富含精氨酸的食物有海参、豆制品、瘦肉等。

　　再一个选择科学的营养补充剂也是良选，奈力士品牌下的海参牡蛎压片糖果便很适合，其中的牡蛎粉提取物，有丰富的锌、牛磺酸及其它氨基酸，含锌量更是诸食物之冠，同时牡蛎还富含蛋白质、脂肪、肝糖和10氨基酸以及各类维生素，补肾壮阳、提高活力，正适用于早泄阳痿、提高性功能的广大朋友。