临近高考，考生们都在奋力做最后的备战。家长们也没闲着，又是为子女寻找各类“权威复习资料”，又是买各种滋补品给孩子补身体，在北京、天津等地，由于市民对海参的认知度较高，很多家长更是热衷于买海参给考生补身体，以往主要需求人群为中老年人的海参悄然又成了高考考生饭桌上的“独门秘笈”，只是小编有个疑问，“考生吃海参真的有用吗?”

  据了解，近几年济南、北京等地考生比较流行在高考前最后一年吃海参进补，甚至慢慢的变成了一种风潮。

  小林是济南市一名即将参加高考的高三学生，小林向小编透露，“自去年10月份开始，父母就要求自己每天吃一只海参，尽管海参的口味很一般，自己也不是非常喜欢吃，但是听说吃海参有助于提高免疫力，并且能提高注意力，所以这半年以来一直都坚持早餐吃一只海参，也是希望自己能复习的更好，争取今年考上上海的重点大学。”

  像小林这样的考生在济南不在少数，甚至一些家庭经济条件一般的家长，为了孩子的未来，自己省吃俭用也要给孩子买海参进补。在北京这样的一种情况就更为普遍。

  在一家宫品海参北京直销店内，看到不少来店购买海参的考生家长。一般一斤质量好一点的海参价格基本都在3000元以上，而一斤中等规格的海参如果每天吃一只的话一般也就能吃两个半月左右，按这样的价格估算，如果考生从进入高三就开始吃海参的线个月左右，那总费用应该在12000元以上，而这一个数字实际上对于一般家庭而言并不是一笔小的费用。

  据专家介绍，海参的营养价值同其他滋补品相比确实比较高，海参属于高蛋白、低糖、低脂肪滋补品，含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，长期食用对提高人体的免疫力作用较大。尽管如此，不少商家还是存在某些特定的程度上的过度宣传海参的营养价值的现象，比如：只要长期吃海参就真的能长命百岁，或者智力超群等，这些宣传还是有些夸大的，对消费的人也是一个误导。

  而对于考生吃海参是否有用，专家则表示，考前半年考生适量进补些海参，对提高考生的身体免疫力和改善考生的精神情况还是有一定的功效的，同时对提高记忆力也有一定的帮助，这还在于海参含有一定的DHA，俗称脑黄金，而DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。

  而对于考生如何吃海参，专家则建议：由于考生基本都处于青春发育期，身体体质较好，不需要过多进补海参，所以一般建议进补规格小一点的海参即可，1天或2天一只均可，但要注意保持有节奏的进补。同时，海参的吃法一般建议早上起来熬小米粥一起吃效果较好。