海参味咸，性温，含有十分多的维生素和硫酸软骨素，有助于调理血压。女人内分泌失调，能让女人的内分泌水平保持稳定，让女人的皮肤变得润滑细腻，有美容养颜的作用。

  海参中富含牛磺酸、尼克酸、钾、锰、铜等营养物质，吃多了有益于身体健康，还能调理血脂。促进造血功用，下降血压等。女人吃多了有益于身体健康，避免高血脂和心血管疾病。

  海参中富有丰厚的精氨酸、牛磺酸、烟酸、钾等元素，对人体的神经衰弱有很好的改进作用。女人适量吃海参能调整身体的机能，进步睡觉质量。主张体弱的女人不要吃海参。

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