冻干即食海参食用曾经需求经过发泡，可是发泡办法很简单。将海参取出今后泡在冷的纯洁水中3-4小时即可食用，吃的办法和上述办法相同，可以熬粥也可以直接凉拌等。

  冻海参的家常做法对错常多的，绝大多数都是每个区域都有不同的制造的进程，所以，人们在制造时分要经过你自己本地的口味来进行制造，特别是滨海的做法和内地的做法不同很大，对自己最合适口味的海参汤菜可以让自己愈加喜爱海参。

  吃海参是许多人的习气，由于海参还有很丰厚的营养元素，不仅仅具有药用的价值，还具有美容摄生的作用，所以，无论是女人仍是老年人都非常喜爱吃海参，现在的条件下海参对错简单获取的，而海参的烹饪办法比较难学，特别是冻海参的家常做法比较多，下面就来看看冻海参的家常做法有哪些的介绍吧。

  2、做海参小米粥。在做小米粥的时分把即食海参切成小块，均匀地倒进小米中，文火加热至开锅。这中做法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起，对身体大大有利，特别合适坐月子的女士。

  3、海参木耳大肠汤。海参20-30克，木耳30克，猪大肠150-200克，同煮汤，用食盐、味精调味食用。适用于阴虚肠燥之便秘。