老话说“地里的人参，水里的海参”，这句话所表达的意思是人参跟海参除了一字之差以外，其营养价值也是比较类似的。

  众所周知，人参和海参都是营养价值非常高的食物，并且在滋补身体方面也是相当的好的。

  近几年随着时下人们思想的进步，日常生活中，一些上了岁数的中老年人，为维持健康情况也有一定可能会来点人参或海参来吃。

  肺脏是身体当中的呼吸器官，肺脏健康可能也直接关乎着人的身体健康，如果本身体质比较特殊或者存在别的的不良行为，就可能会造成肺火旺盛引起肺燥现象。

  而适量吃点海参有助于改善肺火旺盛的情况，对于去除肺脏减轻肺脏和身体的负担有帮助。

  那是女人的天性，日常生活中很多女性朋友也会通过各种各样的方式方法来养护自己的皮肤。

  坚持护肤一段时间，如果发现效果并不明显，那么饮食当中也可优先考虑吃点海参。

  海参的营养价值非常高，可以帮助紧致皮肤，改善皮肤松弛，按成色斑等情况让你的皮肤状态看起来更好。

  高血脂是一种慢性心血管疾病，出现了血脂升高的情况，不仅会导致血液浓度升高，还会影响到正常的血液循环。

  海参当中富有丰富的锰元素，钾元素，牛磺酸，尼克酸等成分，这些物质进入体内之后，能够在一定程度上促进体内脂质类物质代谢，对于辅助稳定确实有帮助。

  人一生中需要拿出1/3的时间来在睡眠当中度过，由此可见，优质的睡眠对于人的身体健康是很重要的，但是伴随着生活节奏逐渐加快以及生活方式的改变，可能真实的生活中很多人养成了不良的睡眠习惯，甚至存在失眠多梦现象。

  这类人也可优先考虑吃点海参，海参当中的精氨酸以及赖氨酸等成分，能够在一定程度上帮助舒缓神经紧张的状态，对于提高睡眠质量有帮助。

  由此可见，饮食当中适量吃点海参能给身体带来很多好处，但也并不是所有的人都适合吃，如果你属于下面这几类人，最好避而远之。

  但是小孩子的身体功能发育不完善，而海参当中所含的营养的东西很丰富，也是一种比较特殊的食物，如果经常大量给小孩子吃海参，可能并不会达到预期的效果，甚至还可能会给孩子的身体造成一定的负担和影响。

  对于那些脾胃功能不太好的人来说，如果平时不注意很有一定的概率会导致寒气体内引起脾胃虚寒的情况，这个时候不仅会影响到正常的消化吸收，也会给身体造成一定的负担和影响。

  这类人最好也要少吃或不吃海参，因为海参当中含有一定的寒性成分，这些成分进入人体内之后，有可能会进一步加重脾胃虚寒的现象，并不利于脾胃健康。

  有的人可能会存在海鲜过敏的情况，因此也不怎么敢吃海鲜，但是他们听说了吃海参的好处之后，觉得好处可能会大于过敏反应，于是也会考虑吃点海参。

  海参作为一种海鲜也可能会引起过敏反应，大家千万不要小看过敏现象，严重的过敏很有有几率会使器官衰竭，甚至还会危及生命，所以这类人最好也要避而远之。

  痛风是高尿酸的并发症，引起尿酸升高的原因跟嘌呤物质有关，大多数海鲜几乎都属于高嘌呤食物，当然也包括海参。

  对于那些患有痛风的人来说，如果经常吃海参，很有一定的概率会导致这些嘌呤物质进入人体内之后影响到身体健康以及身体功能运转，甚至也会造成痛风反复发作的现象。

  人们认为海参营养价值高，进行了大型手术之后身体消耗比较多，适当吃点海参能够起到滋补效果，促使伤口愈合处布置这种说法，并没有科学依据，反而盲目吃海参，还会给身体造成负担和伤害。

  因为海参属于一种发物，其中的营养物质进入人体内之后，可能很难被身体吸收利用，反而会加重手术之后的身体负担，不利于伤口愈合，请你正确对待。

  海参性滑利，所以摄入体内之后能够起到润滑的效果，对于那些总是便秘的人来说，如果仍然大量出现现象，也会给身体造成一定的负担和影响。

  人们觉得既然海参营养价值高，那么深入体内之后应该能够起到滋补肾脏的效果，所以那些肾脏功能不太好的人平时也会考虑吃点海参。

  海参当中的蛋白质和钙质含量相对较为丰富，摄入人体内增厚可能会加重肾脏的负担，对于那些肾脏功能本身就不太好的人来说是没有好处的。

  如果平时存在不良的行为习惯，比如经常吃冷饮，不懂得保暖等等，就可能会导致寒性之气进入人的体内，从而引起体寒的现象。

  对于女性朋友来说，体寒很容易导致宫寒痛经的情况加重身体负担，而且男性体寒也会造成阳气流失过快。

  寒性体质的人最好不要吃海参，因为海参当中也含有一定的寒性成分，如果经常吃很容易导致这些寒性成分堆积在身体当中进一步加重身体的寒性。

  综上所述，如果你属于上面这几类人，绝对不能盲目吃海参，为了身体健康着想也要放在心上。