海参归于一种海产品，其间赋有丰厚的蛋白质、维生素、铁元素以及多种微量元素，适量食用可认为身体弥补所需求的养分。一起其间含有的铁元素，适量食用可以在必定程度上促进体内血红蛋白的生成，假如个人胃肠功用较好，并未存在胃肠道疾病，比方胃炎、胃溃疡等，此刻海参并不简单消化。但假如个人胃肠功用比较衰弱，患有胃部疾病，比方胃炎、胃溃疡等，很多食用海参后，或许会对胃肠道黏膜形成影响，然后加剧胃肠道担负，呈现腹胀、腹痛等消化不良的症状，此刻是十分简单消化的。

  食用海参时要注意适量，防止一次性食用过多，避免对个人胃肠道功用形成晦气影响。若运用海参后呈现身体不适，主张及时就医医治。