女人吃海参具有弥补养分、补气养血、增强体质等优点，能够经过少数屡次来弥补。

  1、弥补养分：海参是归于很常见的食物，其间含有很丰厚蛋白质和微量元素，在吃了之后能有用弥补身体所需养分。

  2、补气养血：女人吃海参还能够到达补养气血作用，关于气血亏虚引起脸色发黄和身体乏力都有很好的作用。

  3、增强体质：女人在呈现免疫力低下时，也能够恰当吃海参来弥补，能有用增强本身体质。