许多姑娘在没有成为妈妈之前都是粗枝大叶的，可是自从晋级成了妈妈之后整个人如同都变了，变得仔细，变得温顺，尤其是在宝物的吃食上面，既得要宝宝爱吃，又得要养分调配均衡起来。为了让宝物健康成长，宝妈可谓是在吃食上面下足了心思。终究什么样的食物才是宝宝爱吃的呢？终究怎样调配才能让养分充分被吸收呢？这一些难题被妈妈们悉数攻破，变得都不是问题！

  朋友家孩子笑笑十分喜爱吃辣，他很好的诠释了什么叫做无辣不欢。因为朋友和她老公都忙，孩子每天待得最久的当地便是校园邻近的保管班。听说这家保管班的特征不是教导作业，而是养分丰厚，量也很足的晚餐。许多繁忙的家长为了让孩子吃得更好更有养分一些，舍近求远送到这儿。

  笑笑说保管班最好吃的菜叫做香辣鱿鱼花。每周吃两次，同学们都会抢着吃这道菜，甚至有同学提出最好每晚都有这道菜。那么，香辣鱿鱼花终究有何魅力可以俘虏孩子的食欲呢？别急，接着往下看。

  1、预备新鲜的鱿鱼，青辣椒，红辣椒，香葱，蒜，白糖适量，生抽适量，淀粉适量，辣酱适量，精盐适量；

  7、另一口锅，倒入适量食用油，加热，放葱末爆香，再参加辣酱，调至中火或大火，爆香；

  香辣鱿鱼花是一道合适寒天做好孩子吃的菜，滋味鲜辣，下饭香，能有用改掉孩子爱挑食的坏习惯。并且鱿鱼的养分价值很高，边享用甘旨，边弥补蛋白质和钙，这样的好菜哪里去找？爱吃辣的朋友肯定不能错失它！

  养孩子虽然有许多困难，可是养孩子的一起还可以给许多家庭带去高兴。作为宝爸宝妈，或许看着自己做的食物被宝宝悉数吃光了就会十分的高兴。宝妈做的饭，宝物爱吃很重要，吃的养分健康更重要，期望我在上面讲的这些养分调配对您和您的宝物会有用途！回来搜狐，检查更加多