每年我都会给爸爸妈妈买点海参，冬至开端，就能够吃海参了，我有时分也吃。我的直接感触便是，吃了一段时刻海参后，我的记忆力会很好，反响灵敏，和不吃的时分比较起来。

  海参有很好的保健成效，营养价值很丰厚。对人的免疫力进步有很大的协助。我有时会放在小米粥里，有时分做在黑米糊里，有时分便是蒸一个吃，作用仍是能够的，让人精力充沛。前几天我刚发了一些海参，是盐渍的，发的不大。

  当然，我是从摄生的视点来讲的，这个仅仅感觉会让抵抗力添加哦。您有其他好主意，咱们我们一同评论哦？您以为淡干海参好仍是盐渍海参好呢？

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