7、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于组成男性荷尔蒙，保持摄护腺正常运作，生吃是保存蚝内的锌的最佳办法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

  8、人参：这不仅仅老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可进步固酮的含量，并添加的制作量和性活动频率。

  9、巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有振奋效果，有助减低压力，性趣当然就能进步！